Aile yemekleri düzenli iletişim ve etkileşim fırsatı sunuyor

İSTANBUL (İGFA) – Aileleri haftada en az 3 defa birlikte yemek yemeye çağıran Murat Tunalı, “Hangi öğünde bir ortaya geldiğinizin bir değeri yok. Kahvaltı da olabilir öğlen ya da akşam yemeği de olabilir. Paylaşılan yemek vakitleri, konuşma, birbirinize sevgi, ilgi ve anlayış gösterme bahtı verir” dedi.

Araştırmaların aile yemeklerini sağlıklı zihinsel gelişim ve çocukluk depresyonu, yeme bozuklukları, husus kullanımı ve öbür zihinsel sıhhat sıkıntıları için daha düşük risklerle ilişkilendirdiğini belirten Tunalı, yemek vakitlerinin ailelere tertipli olarak irtibat ve etkileşim fırsatı sunduğunu söyledi.

Ebeveynlerin de çocukları ve başka aile üyeleriyle daha fazla irtibat ve etkileşimden faydalanabileceği ve yemek vakitlerinin bunun gerçekleşmesi için bir fırsat yaratabileceği sonucu çıktığını tabir eden Tunalı, “Sık aile yemekleri tıpkı vakitte bir aile rutini ve ritüeli olarak da hizmet edebilir. Uzun müddettir devam eden ispatlar, aile rutinleri ve ritüellerinin tüm aile üyeleri için daha uygun sıhhat ve refahın yanı sıra ebeveynlik yeterliliği ve evlilik memnuniyeti hisleriyle bağlı olduğunu göstermektedir” diye konuştu.