Bel sağlığını korumak için bunlara dikkat!
İSTANBUL (İGFA) – İnsanların birçok hayatının rastgele bir periyodunda mutlak surette bir kez da olsa bel ağrısı yaşar.
BEL AĞRILARI NEDEN OLUR ?
Ağrı bir bulgudur. Hastalık değildir. Tedavi edilmesi gereken şey de ağrı değil; ağrının asıl nedeni olan hastalığın ortadan kaldırılması yahut arızanın tamir edilmesidir.
6 haftadan kısa müddetli var olan ağrılara Akut Bel Ağrısı denir. Muhakkak bir aktivite yahut travma sonrası gelişebileceği üzere, travmasızda olabilir. Çoklukla ağrı, zaten azalır yahut büsbütün geçebilir. Bir sefer önemli bel ağrısı yaşayan insanların yaklaşık %30’u tekrar bir atak geçirebilir. Lakin denetim ve bakım altında olur ise bu tekrarlama riski en aza indirilebilir. Üç aydan uzun vadeli varlığını devam ettiren bel ağrılarına ise Kronik Bel Ağrısı ismi verilmektedir. Var olan doku bozukluğu, ortamdaki hudut uçlarını etkileyerek ağrı ortaya çıkarır. En çok gördüğümüz şey ise akut ağrı periyodunda kolaylıkla halledebileceğimiz hastalıkların ehil olmayan ellerdeoyalanarak kronik hale gelmesidir.
BEL AĞRILARINI TETİKLEYEN SEBEPLER NELERDİR ?
Gerçek bir tedavi yapabilmek için gerçek ağrı kaynakları önemli bir uzman tabip muayenesi ve tetkiklerle araştırılmalıdır. Fazla kilolu olmak, fıtık yapacak kadar yahut bel yapılarını zorlayacak kadar ağır kaldırma, eğilerek çalışıyor olmak, uzun müddetli oturmak yahut otururken öne eğilerek iş yapmak yahut durmak yahut birebir durumda uzun mühlet kalmak, gerilimli periyotların uzun sürmesi, çok doğum yapmak, mesken işlerini uygunsuz konumda ve uzun müddet yani orta vermeden yapmak, cinsel ömürde beli korumamak bel meseleleri yaşamaya neden olmaktadır.
BEL AĞRILARINDAN KORUNMAK VE BEL SIHHATİNİ KORUMAK İÇİN NELER YAPILMALIDIR?
En kıymetli olan şeyi kaçırmaktayız. Asıl olan belde ağrı çıkmadan önlem almaktır. Bel ağrısı oluşumuna neden olacak şeyler aşikâr olduğuna nazaran işe bunlara riayet etmekle başlamak mecburiyetindeyiz. Gerekli bakımları yapılmayan otomobil bizi yolda bırakcağı üzere gerekli bakımları ve müdafaaları yapılmayan bel de bir gün bize bu acıyı yaşatacaktır. Öncelikli olarak mutlaka obezite yani fazla kilo fıtığın yahut bel ağrılarının en önde gelen nedenlerindendir. Kilo almadan yaşamayı bir hayat şekli haline getirmeye mecburuz.Bel ağrısı yaşadığımız vakit ne yapacağız sorusu akla gelmektedir. Öncelikli olarak bu hususta hakikaten deneyimli olan uzman bir doktora başvurmalı; geçiştirici süreçlerle arızayı kronik hale getirmekten kaçınmalıdır. Altta yatan neden bir tümör, çok önemli bir fıtık, omur kırığı yahut bel kayması da olabileceği için mevzuyu düzgün bilmeyen insanların teklif yahut tedavi ismi altındaki uygulamaları ile vakit kaybedilmemelidir. Çoklukla hastaların ağrılarının geçmesi altta yatan nedenin ortadan kalkmış olduğu formunda algılanıp rahat davranılmakta ve kolay kolay çözülebilecek bir hastalık daha sıkıntı çözülür yahut tahlilsiz hale gelebilmektedir.Şu bir gerçektir ki, bel ağrısı yeteri kadar önemsenmemektedir. Başımıza çok önemli sıkıntılar açabileceğinin şuurunda olunamamaktadır. İnsanlarımız ağrısız yaşatmak ve bel fıtığı gelişmesini evvelce engellemek imkan dahilindedir. Sorunun altında yatan nedenin kesin ortadan kaldırılmasına değil de ağrının ortadan kaldırılmasına yönelinmektedir. Bu önemli bir yanılgıdır ve hastalarımızı ileri de başına çok büyük meseleler açabilecek hale getirmektedir.
Doç.Dr.Ahmet İnanır,” Sonuç olarak bel sorunu yaşamayacak halde bir hayat stiline geçilmeli ve bel ağrısı yahut fıtık gelişme riski ortadan kaldırılmaya çalışılmalıdır. Şayet ağrı yaşar isek; bu bahiste çok çalışmış olan uzman hekim/ tabipler aranıp bulunmalı ve en kısa müddette ve en kolay formda tedavisi yapılmalıdır. Tedavi de başarılı olmanın yolu yöntem değildir; bu bahiste hakikaten uzman tabibin yapacağı usullerdir.Tedavi başarısı için yol out! Uzman doktor in!” dedi.
