Dondurma diş sağlığını etkileyebilir… Ölçülü tüketin!
İSTANBUL (İGFA) – Üsküdar Üniversitesi Diş Hastanesi Çocuk Diş Hekimliği Dr. Öğr. Üyesi Elif Ayşe Tamtekin Erdoğan, havaların ısınmasıyla tüketimi artan dondurmanın ağız ve diş sıhhati üzerindeki tesirleri hakkında bilgi verdi.
Havaların ısınmaya başlamasıyla dondurma tüketiminin arttığını hatırlatan Dr. Öğr. Üyesi Elif Ayşe Tamtekin Erdoğan, dondurmanın diş sıhhati üzerinde birtakım genel tesirleri olduğunu kaydetti. Dondurmanın, yüksek şeker içeriği nedeniyle diş çürüğü riskini artırabileceğine dikkat çeken Erdoğan, “Şeker, ağızdaki bakterilerle birleştiğinde asit üretir ve bu asit diş minesini aşındırabilir. Soğuk yapısı ise hassas dişlerde rahatsızlığa neden olabilir. Lakin ölçülü tüketildiğinde önemli problemlere yol açmaz.” dedi.
SOĞUK HASSASİYETİ OLANLAR DONDURMA TÜKETİRKEN DİKKAT ETMELİ
Halihazırda dolgu, kanal tedavisi yahut ortodontik tedavi görenlerde dondurma tüketiminin dikkat gerektirdiğini vurgulayan Dr. Öğr. Üyesi Elif Ayşe Tamtekin Erdoğan, “Şekerli içeriği çürük riskini artırabilir, yapışkan dondurmalar braketlere ziyan verebilir. Soğuk hassasiyeti olan dişlerde ağrı tetiklenebilir. Tedavi sürecine nazaran diş tabibine danışılmalıdır.” dedi.
Soğuk hassasiyeti olanların dondurma tüketirken dikkatli olması gerektiğinin altını çizen Erdoğan, “Küçük porsiyonlarla, yavaşça tüketmek ve ağızda biraz ısıtarak yemek hassasiyeti azaltabilir. Hassasiyet için özel diş macunları kullanılabilir ve çok soğuk bilhassa buz formunda olan dondurmalardan kaçınılmalıdır. Diş tabibine danışmak yararlıdır.” diye konuştu.
DONDURMA TÜKETMEYİ SEVENLER, BU TEKLİFLERE DİKKAT!
Dondurmanın kalsiyum ve fosfat içeriği sayesinde diş minesini güçlendirebileceğini kaydeden Dr. Öğr. Üyesi Elif Ayşe Tamtekin Erdoğan, şekersiz yahut düşük şekerli süt bazlı dondurmalar daha yararlı olabileceğini belirterek, “Şekerli dondurmalar çürük riskini artırır” dedi. Erdoğan, “Dondurma yedikten sonra ağzı suyla çalkalamak şeker ve asit kalıntılarını azaltır. Diş fırçalamak için 30 dakika beklenmeli, zira asit mineyi yumuşatır ve çabucak fırçalamak mineye ziyan verebilir. Diş ipi yahut ağız gargarası kullanmak plak oluşumunu önler. Şekersiz sakız çiğnemek tükürük salgısını artırarak asidi nötralize eder.” diye konu
