Kadınlara özel “kas iskelet sistemi sağlığı” projesi
ANKARA (İGFA) – Ankara Büyükşehir Belediyesi Sıhhat İşleri Daire Başkanlığı tarafından düzenlenen, “Kas İskelet Sistemi Sağlığı” projesi ile bayanlar, duruş bozuklukları ve kas-iskelet sistemi sıhhati konusunda bilinçleniyor.
Günlük ömürde sıkça karşılaşılan duruş bozuklukları, bel ve boyun ağrıları üzere meselelerin önüne geçmek için Dikmen Bayanlar Lokali’nde gerçekleştirilen aktiflikte, kas-iskelet sistemini güçlendirmeye yönelik bilgiler de paylaşıldı.
Kadın ve Aile Hizmetleri Daire Başkanlığı ile haftalık olarak planlanan eğitimler, Ankara’nın farklı noktalarında bulunan Bayanlar Lokali’nde düzenlenmeye devam edecek.
EĞİTİMLER FİZYOTERAPİSTLER EŞLİĞİNDE
Fizyoterapistler eşliğinde verilen idman eğitimleri ile bayanların günlük ömürlerinde vücutlarını daha sağlıklı kullanmalarını sağlamayı amaçladıklarını belirten İş Güvenliği Uzmanı Ayşe Güleryüz Aktaş, proje ile ilgili şu bilgileri verdi:
“Günümüzde bilhassa masa başı çalışanlar, ağır işlerde çalışanlar ve hareketsiz ömür üslubunu benimseyen bireylerde kas iskelet sistemi rahatsızlıkları hayli yaygındır. Biz de Sıhhat İşleri Daire Başkanlığı olarak Hacettepe Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Kısmı iş birliğiyle bu projemizi başlattık ve geniş kitlelere ulaştırmak istedik. Projemizi Bayan Lokallerine taşıdık. Kas iskelet sıhhatini muhafazaya yönelik eğitimler, yanlışsız duruş ve hareket alışkanlığı ile ilgili bilgiler verilmekte fizyoterapistler eşliğinde uygulamalı eğitimler verilerek bayanların günlük hayatta vücutlarını daha sağlıklı kullanmalarını sağlamaya çalışıyoruz.”
Kas İskelet Sistemi Sıhhati projesi kapsamında Dikmen Bayanlar Lokali’nde eğitim veren Uzman Fizyoterapist Yasemin Özel Aslıyüce, “Biz Hacettepe Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Fakültesi’nden Büyükşehir Belediyesinin iş birliğiyle Bayanlar Lokali’ne geliyoruz. Bilgilendirici seminerler yapıyoruz. Omurga sıhhati, bel boyun ağrılarından korunma yollarını anlatıyoruz. Hangi idmanları yapması gerekiyor, hangi kaslarını kuvvetlendirmesi gerekiyor, günlük hayatta neye dikkat etmesi gerekiyor bunlara yönelik bilgilendirme eğitimi veriyoruz” diye konuştu.
