Kalp hastalarına Ramazan uyarısı! Sahursuz oruç büyük risk taşıyor!
İSTANBUL (İGFA) – Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal, Ramazan ayında kalp hastalarının dikkat etmesi gereken hayati noktaları paylaşıyor ve orucun sağlıklı bir halde tutulabilmesi için değerli ikazlarda bulunuyor.
“HER KALP HASTASI ORUÇ TUTAMAZ” DEMEK YANLIŞ!
Prof. Dr. Cengiz Köksal, her kalp hastasının oruç tutamayacağına dair genel bir yargının yanlışsız olmadığını belirtiyor. Fakat, ileri yaşta olanlar, yüksek tansiyon ve diyabet üzere kronik hastalıkları bulunanlar için kesinlikle doktor kontrolü gerektiğinin altını çiziyor.
“Oruç, sağlıklı bireyler için kalp ve damar sıhhati açısından büyük bir risk oluşturmaz. Lakin kalp hastaları için durum farklı olabilir. İlaç kullanım saatleri, su kaybı ve uzun süren açlık, kalp hastaları için önemli riskler doğurabilir. Bu nedenle tabip nezaretinde karar verilmelidir,” diyor.
SAHURSUZ ORUÇ KALBE ZİYAN VERİYOR!
Ramazan ayında yapılan en büyük kusurlardan biri sahuru atlamak! Uzun saatler süren açlık ve susuzluk, bilhassa kalp hastalarında tansiyon düşüklüğüne ve ani rahatsızlıklara yol açabilir.
Prof. Dr. Köksal, sahurun kesinlikle yapılması gerektiğini vurgulayarak şu tekliflerde bulunuyor:
– Bol su tüketin: Susuzluk, kanın ağırlaşmasına ve kalp hastalarında riskin artmasına neden olabilir.
– Çok karbonhidrat ve şekerden kaçının: Kan şekerinde ani dalgalanmalara sebep olabilir.
– İlaç kullanım saatlerini tabiple belirleyin: Tansiyon, kolesterol ve kan sulandırıcı ilaçlar doktor kontrolünde düzenlenmeli.
Özellikle kalp kapak ameliyatı geçirmiş ve metal kapak taşıyan hastaların kullandığı kan sulandırıcı ilaçların (kumadin) dozları, Ramazan boyunca yakından takip edilmelidir. Uzun periyodik açlık ve susuzluk, kan bedellerinde değişikliklere yol açarak hayati riskler doğurabilir.
ORUÇLUYKEN ÇOK YÜKSEK EFOR VE SICAKTAN UZAK DURUN!
Kalp hastalarının yalnızca beslenmelerine değil, günlük aktivitelerine de dikkat etmeleri gerekiyor. Çok fizikî efor, yüksek sıcaklık ve susuzluk kalbi zorlayabilir.
Bu durumlara dikkat edin!
* Ağır antrenmanlardan kaçının
* Sauna ve kaplıca üzere çok sıcak ortamlara girmeyin
* Uzun mühlet susuz kalmaktan kaçının
