İSTANBUL (İGFA) – Kış aylarında hava daha soğuk ve daha rüzgarlıdır ve bu hakikaten gözleri kurutabilir, fakat tıpkı vakitte fanlı ısıtıcı yahut merkezi ısıtma üzere ısı kullanarak ısınmaya çalıştığınızda da bu durum gözleri kurutabilir.

Bu sıkıntıyla uğraş etmeye yardımcı olacak birtakım kolay ipuçları, gözlerinizi gün boyunca nemli tutmak için yapay gözyaşı damlaları kullanmaktır, bol su ve hatta ılık çorba içmek bedeninizi ve gözlerinizi nemli fiyat.

Ayrıca direkt ısıdan, bilhassa örneğin otomobil ısıtıcıları üzere direkt yüzünüze üflenen ısıdan kaçınmaya çalışın, hava akışını yüzünüzden uzağa yönlendirmeye çalışın. Rüzgârlı bir günse, gözlerinizi direkt kurutan rüzgardan gözlerinizi muhafazaya yardımcı olması için gözlük kullanabilirsiniz. Aslında kuru gözlerden şikayetçiyseniz Kış aylarında göz kuruluğunuzu yenmek için diğer neler yapabileceğinizi tavsiye edeceklerinden, kış aylarında gayret ediyorsanız göz hekiminizle konuşmak her vakit düzgün bir fikirdir.

Yırtıcı gözler

Kış havasının gözlerinizi kurutmasının yanı sıra, soğuk hava da gözlerinizin çok gözyaşı üretmesine neden olabilir, bu da çok can sıkıcı olabilir ve görüşü bulanıklaştırabilir. Bu bahiste yardımcı olacak en güzel şey, dışarıdayken gözlerin sulanmasına neden olan rüzgardan kaçınmak için gözlük, kollayıcı gözlük yahut güneş gözlüğü takmaktır. Ayrıyeten, gözyaşlarından kurtulmak için gözlerinizi siliyorsanız, enfeksiyondan kaçınmak için pak mendil yahut bez kullandığınızdan emin olun. Çok göz yaşarması enfeksiyon, tıkalı gözyaşı kanalı yahut şaşırtan derecede kuru gözler üzere başka faktörlerden de kaynaklanabilir.

Yorgun gözler

Kış ayları daha karanlıktır ve doğal ışık daha azdır, bu da makul misyonları, örneğin okuma ve yazmayı zorlaştırabilir. Düşük ışıkta görmek için gözlerinizi zorlamak, gözlerinizin olağandan daha çabuk yorulmasına neden olarak göz yorgunluğuna neden olabilir. Bunu önlemek için, yakın çalışma yaparken bir lamba yakmayı deneyin ve uygun görmek için gözlüğe gereksiniminiz varsa, gözlerinizi çok zorlamamak için gözlük taktığınızdan emin olun.

Işığa hassas gözler

Kış aylarında güneş gökyüzünde daha alçak olma eğilimindedir ve bu durum bilhassa araç kullanırken görme zahmetine, ışık hassasiyetine ve UV ışınlarının neden olduğu hasarlara neden olabilir. Yalnızca yazın değil, kışın da güneş gözlüğü takmayı alışkanlık haline getirmeye çalışın. Otomobil kullanıyorsanız, alçak, parlak güneşe her vakit hazırlıklı olmak için otomobilinizde yedek bir güneş gözlüğü bulundurun. Güneş gözlükleri ayrıyeten gözlerinizi, katarakt üzere birçok göz sıkıntısına katkıda bulunabilen güneşin ziyanlı UV ışınlarından korur. Güneş gözlüklerinizin %100 UVA ve UVB muhafazalı olduğundan emin olun.

Kırmızı gözler

Kırmızı gözler yorgunluk, kuruluk, bulanık görme, çok sulanma, enfeksiyon ve iltihaplanma üzere birçok şeyin belirtisi olabilir. Kış havası, bu faktörlerin birçoklarından ötürü göz kızarıklığına neden olabileceği üzere, direkt güneş ışığından yahut örneğin kar üzerine yansımasından da kaynaklanabilir. Bu, kırmızı gözlere neden olan kornea iltihabına yol açabilir, bu nedenle kışın güneş gözlüğü yahut kar gözlüğü takmanın bu kadar değerli olmasının bir diğer nedeni de budur.