Sürekli esnemek neyin belitisi! Neden sürekli esnenir?
İSTANBUL (İGFA) – Çevrenizde esneyen insanları görmüşsünüzdür, Birinci andan olağan olarak algılansada devam eden daima esneme hali-durumu olağan olarak karşılanmaz.
Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yavuz Selim Yıldırım,”Esnemek istemsiz gerçekleşen bir reflekstir, parasempatik sistemin faal olduğunu, gerilimden uzak rahat ortamlarda bedenimizin uyku öncesi hazırlık yahut uykuya giriş belirtisi olarak algılanabilir.”dedi.
– Fizyolojik olarak uykusunu alamayan şahıslarda,sabah uykudan yeni kalktığınız vakit, yatma saati gelmiş bireylerde esneme görülebilir, bunların dışında daima esneyen beşerler görmüşsünüzdür.Bu fizyolojik etabın ötesinde bir hastalık belirtisi olarak algılanabilir.
– Kâfi mühlet uyuduğu halde uykusunu alamayan ve daima esnemeye devam eden bireylerden uyku bozukluğunun belirtisi daima esnemektir.Sürekli esneme hali uyku bozukluğundan diğer beyefendisine oksijen gitmesini engelleyen uyku apnesi, kalp damar hastalığı üzere hastalıkların belirtisi ve göstergesidir.Bu bireyler en kısa vakitte tabibe başvurmalı ve tedavi olmalıdır.
-Esnemek halk ortasında bulaşıcı olarak bilinse de ardarda isteyen şahıslar de bir grup ruhsal sıkıntılardan kalp rahatsızlıklarına kadar bir çok hastalığın belirtisi olarak yorumlanabilir.
Olağan bir insanın uyku esnasında ağızının kapalı, burundan nefes alıp vereceğini, burnu tıkanık olan şahısların uyku esnasında ağızdan nefes almaya başladığı ve boğaz bölgesinin nefes yolunu kapatmasıyla nefeste kesilme sonucu uyku da teneffüs durması yani uyku apnesi oluşur.
Uyku esnasında nefeste kesilme olduğunda beyne ve kalbe oksijen gitmeyerek kalp krizi riskini artırır ve beynin uyku muhtaçlığını karşılayamadığından daima uykuya eğilim olarak esneme hali refleks olarak ortaya çıkar.Yani uyku apnesinden ötürü kâfi uyuyamayan beyin (oksijen alamayan)sürekli uyumak istediğini bedeninize gösterecek.
Daima esneyen bireyler öncelikle Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanına muayene olmalı, yapısal sorunlar varsa düzeltilmeli, yapısal sorun yoksa uyku testi ile kıymetlendirilerek detaylı teşhis konmalı.
Uyku apnesi hastaları sabahları yorgun kalkar, uyudukları uyku kendilerine yetmez, İş yerinde daima uykuya eğilimli olurlar, konsantrasyon zahmeti unutkanlık ve çabuk sonlanma belirtilerini taşırlar.Uyku apnesi olan bireyler araç başında uykuya dalarak trafik kazası yapar, oturdukları yerde apansız uykuya dalabilirler.
-Uyku apnesi uyku testiyle teşhisi doğrulandıktan sonra burun ve boğaz bölgesine yapılan gözetici cerrahiler ile tedavi edilebilir. Cerrahi tedavi den yarar görmeyen kümelere gece uykuda ağıza ve buruna takılan maske tedavisi verilebilir.
Uyku apnesi tedavi edilen hastalarda kalp krizi ve hipertansiyon oranlarında besbelli azalma sağlanmıştır.
