Stres
Hayat Hastanesi’nden Uzman Klinik Psikolog Melike Yücel, katılımcılara gerilim, gerilimin belirtileri ve gerilimle başa çıkma usulleri hakkında bilgi verdi.
Soğuk duş almanın birtakım potansiyel kardiyolojik yararları hakkında Kardiyoloji Uzmanı Dr. Muharrem Arslandağ konu hakkında bilgiler verdi.
Sakarya Büyükşehir Belediyesi, SGM’de verilen “Bedenimizi Tanıma Gerilimle Başa Çıkma” seminerinde SAÜ Öğretim Vazifelisi Sevinç Canavar Ünal, Sakaryalılara gerilimle uğraş için kıymetli bilgiler aktardı.
Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Serdar Nurmedov, 6 Kasım Dünya Gerilim Farkındalığı Günü kapsamında gerilim çeşitlerinden ve idaresinden bahsetti.